Du behøver ikke stå selv med det hele!
Vi har lavet en guide til dig omkring din graviditet, så du kan føle dig vejledt og godt klædt på til din nye rolle som gravid og kommende mor.
Det betyder ikke, at du ikke stadig skal følge din egen mavefornemmelse – det skal du nemlig fortsat. Men det betyder, at du kan finde faglige svar på alle dine spørgsmål og usikkerheder lige her.
Tillykke med din graviditet! Det er bare SÅ FANTASTISK at være i stand til at skabe et nyt liv. Men medaljen har også ofte en bagside… måske oplever du en masse (ikke så behagelige) symptomer?
I denne guide har vi listet de mest almindelige symptomer, som du kan opleve under de 3 trimestre.
MEN HUSK: der er ikke noget facit, så det er ikke unormalt også at opleve andre symptomer end disse.
Alt er nyt og spændende under 1. trimester, når du har fået den glædelige nyhed, at du er gravid.
Men med denne glæde følger der også en række hormonelle ændringer i din krop, som kan give anledning til spørgsmål og bekymringer.
Vi vil i denne guide besvare de mest stillede spørgsmål under 1. trimester ud fra et fagligt perspektiv. Vi håber, at det vil hjælpe dig med at få mere ro i maven under dit 1. trimester.
HUSK at du altid er velkommen til at skrive til os, hvis du har andre spørgsmål til vores jordemoder i forbindelse med din graviditet.
I denne guide giver vi dig et overblik over lægesamtaler og jordemodertider under graviditeten.
Vi giver dig også gode råd til, hvordan du sammen med din partner kan forberede dig til konsultationerne, og vi dykker ned i, hvilke spørgsmål, der kan være gavnlige for dig at stille til din jordemoder.
Vi håber, den kan hjælpe dig med at føle dig forberedt!
Det er ingen hemmelighed, at vi går meget op i vitaminer og mineraler under graviditeten. Ikke kun fordi de er essentielle for kroppens funktioner, men også fordi vi under graviditeten har andre behov end normalt.
Derfor har vi i denne guide skrevet lidt om, hvad de forskellige vitaminer og mineraler sørger for under en graviditet, og hvor meget af hver det anbefales, at du tager.
Rigtig god fornøjelse!
Som du måske allerede ved, er der visse fødevarer, du skal være ekstra opmærksom på under din graviditet.
Hvis du synes, det kan være svært at finde rundt i, eller bare gerne vil være ekstra sikker på, at du ikke spiser noget, der ikke er godt for dit foster, så vil vi anbefale dig at læse vores guide her.
Vi håber den kan hjælpe!
De fleste ved godt, at træning ikke kun er godt for kroppen, men faktisk nødvendigt for at have en krop, der er stærk nok til at gøre det, man ønsker, at den skal være i stand til.
Derfor kommer det ikke bag på de fleste gravide, at træning under graviditeten også er vigtigt, og måske især vigtigt i lige netop denne periode.
I denne guide vejleder vi dig i, hvordan du kan træne under din graviditet, så din krop er klar til det fysisk hårde arbejde, som en fødsel er.
God træning!
I denne guide finder du viden om kemi og tilsætningsstoffer i dine produkter. Dette er især vigtigt at være opmærksom på under din graviditet. Vi inkluderer både produkter til hår, makeup, hud og rengøring.
Vi har taget udgangspunkt i rådene fra Forbrugerrådet Tænk, og håber, du vil læse med og blive klogere.
Tilmeld dig det essentielle graviditets- og babyforløb
Her på siden kan du blandt andet finde viden om fertilitet, graviditet, fødsel, kejsersnit, amning og udstyr.
Hos vores partnere finder du kun nøje udvalgte produkter, som vi anbefaler, og kan stå 100% indenfor. Du kan også lytte til vores podcast, tilmelde dig en af vores freebies eller investere i et online forløb indenfor vores fagområder.
Rigtig god fornøjelse – til vi ses!
Vores kurser