På denne side finder du artikler fra vores fagpersoner om alt fra træning efter fødslen til pleje af din krop og genoptræning af din bækkenbund og kernestyrke. Du kan også læse om bristninger og kejsersnit, familieliv og vægttab efter fødslen.
Dette er min personlige liste, men jeg tænker måske, den kan være[...]
Fødselsdepression rammer omkring 6 % af alle fødende. Det er en psykisk[...]
Hvis du ligesom mig elsker at træne, har jeg her samlet 6[...]
Vil du gerne have en sundere hverdag? Hvis du gerne vil have[...]
Træn sammen som familie Det kan være svært at få ægte motion[...]
Jeg har perioder, hvor jeg føler, jeg er lidt fanget i negative[...]
Det er ikke særlig lang tid siden, at vi ingen børn havde[...]
Om du er i gang med et vægttab, en livsstilsændring, nye vaner[...]
Her får du 5 gode grunde til at lave knibeøvelser efter fødslen[...]
De fleste kvinder vil opleve, at mavemusklerne deler sig under en graviditet[...]
Vores freebies er gratis viden, der er udviklet af vores fagpersoner som en hjælp til dig i din graviditet eller barsel.
Tilmeld dig det essentielle graviditets- og babyforløb
Her på siden kan du blandt andet finde viden om fertilitet, graviditet, fødsel, kejsersnit, amning og udstyr.
Hos vores partnere finder du kun nøje udvalgte produkter, som vi anbefaler, og kan stå 100% indenfor. Du kan også lytte til vores podcast, tilmelde dig en af vores freebies eller investere i et online forløb indenfor vores fagområder.
Rigtig god fornøjelse – til vi ses!
Vores kurser